Американские диета для похудения, лайфхак

американские диета для похудения

Несмотря на то, что “Американские горки” не предусматривают отказа от каких-либо конкретных продуктов, питаться необходимо правильно и сбалансировано, чтобы организм смог получать все необходимые ему вещества.

Благодаря соблюдению подобного режима питания, вы сможете сбросить от 5 до 10 килограмм. Основная потеря веса при этом наблюдается в первую неделю, а во вторую– составляет лишь около 150 г. в день.

Задача данной системы питания– создать стресс для организма, который начнет в панике сжигать жировые отложения, накопленные ранее «на случай». В результате, даже нарушенный обмен веществ улучшиться. Диета американские горки может повторяться кругами. Длящаяся 3 недели, она выглядит таким образом:

Posted by Admin Опубликовано: 23.5.2018 Комментарии (18)

Оформление и получение загранпаспорта через фмс в 2019 году, любопытно

оформление и получение загранпаспорта через фмс в 2019 году

Поездки за границу — обычное дело для россиян. Оформление необходимых документов больше не требует много времени. Получить в ФМС загранпаспорт можно быстро, без лишней бумажной волокиты и длинных очередей. Раньше право выдавать въездные и выездные документы имел только ОВИР.

До 2015 года это был лишь фрагмент снимка сетчатки глаза. Теперь загранпаспорт нового образца содержит и отпечатки пальцев, которые снимают при сдаче документов. Это правило актуально и для детей, достигших 12 лет.

Сотрудник ФМС может получить эту информацию по своему запросу. Сроки изготовления паспорта нового образца не отличаются от сроков, установленных для изготовления обычного загранпаспорта, несмотря на то, что бланк нового паспорта содержит биометрические данные гражданина.

Госпошлина за выдачу паспорта нового поколения для детей младше 14 лет составляет 2500 рублей. С 14 лет — 5 тыс. р. Оплачивать этот сбор может родитель или опекун, но в информации о плательщике необходимо указать полные данные ребенка.

Posted by Admin Опубликовано: 21.5.2018 Комментарии (18)

Как узнать и проверить готовность визы в польшу в 2019 году, забавное

как узнать и проверить готовность визы в польшу в 2019 году

Возможность проверить готовность визы в Польшу позволяет не тратить время на бесполезные походы в Визовый центр с целью узнать, каков на момент обращения статус заявления.

После нажатия на ссылку не переходит дальше на страницу.

Там же есть предупреждение, что срок оформления может быть при определённых обстоятельствах продлён до 30 дней.

Срок оформления равен 10 рабочим дням. Посмотреть праздники государства можно на официальном ресурсе Посольства.

Posted by Admin Опубликовано: 19.5.2018 Комментарии (18)

Новинка: екатерина кухар высказалась о жесткой критике в адрес участников танцев

мне их не жалко: екатерина кухар высказалась о жесткой критике в адрес участников танцев

Этой ночью, с 22 на 23 сентября, в эфире телеканала 1+1 вышел новый эпизод популярной программы о жизни богатых и знаменитых Світське життя. Героиней выпуска на этот раз стала Екатерина Кухар, прима-балерина Национальной оперы Украины, народная артистка Украины и член жюри проекта Танці з зірками 2018.

«Для меня в этот раз на паркете стал открытием Павел Вишняков. Я с ним, к сожалению, не была до этого знакома. Скажу честно, от Златы (Златы Огневич — прим.ред.) ожидала большего. Потому что я знала, что она занималась балетом. И мне хотелось от нее увидеть большего: и пируэтов, и фуэте, и турлянов, и рондов…» — призналась Екатерина Кухар, которая недавно рассказала, за что любит свою страну. 



Смотри видео, в котором Екатерина Кухар дала откровенное интервью Кате Осадчей в рамках программы Світське життя:

Posted by Admin Опубликовано: 17.5.2018 Комментарии (18)

Брэдли купер знает наизусть все русские детские песни и поет их дочке, самое читаемое

брэдли купер знает наизусть все русские детские песни и поет их дочке

Кто бы мог подумать, что из голубоглазого ловеласа Брэдли Купера получится настолько заботливый и трогательный отец? В прошлом марте у актера и его возлюбленной Ирины Шейк родилась очаровательная девочка по имени Леа де Сен, и Брэдли как подменили: он готов бесконечно носить дочь на руках, с удовольствием гуляет с малышкой в одиночестве, а недавно приобрел для своего небольшого семейства роскошный таунхаус в Нью-Йорке стоимостью $13,5 миллионов. Но еще больше Брэдли порадовал поклонников, появившись на французском шоу Quotidien.

«Вы что, знаете все эти песни наизусть?» – с удивлением спросил ведущий, когда увидел, что Купер еще и подпевает. «Конечно! Я же сам их выбрал! Моя дочь слушает их с утра до вечера, так что я тоже кое-чему научился, – ответил Брэдли. – Главное, не просите меня переводить текст: это будет непросто». Что же, актер уже отлично знает французский, но вполне возможно, что к совершеннолетию Леи его арсенал пополнится еще и русским языком!

София Гарбовская,редактор ленты новостей

Posted by Admin Опубликовано: 15.5.2018 Комментарии (18)

Картина бэнкси девочка с шариком самоуничтожилась, обновление

картина бэнкси девочка с шариком самоуничтожилась

Недавно на торгах аукционного дома Sotheby's в Лондоне была продана картина популярного стрит-арт-художника Бэнкси "Девочка с шаром" (Girl with Balloon). Но владелец не долго радовался приобретению.

Первоначально картину оценивали в 200-300 тысяч фунтов. Но желающих приобрести полотно было очень много и все оказались азартными, так что победителю торгов пришлось выложить 1 миллион 42 тысячи фунтов стерлингов.

Как пойдет дело дальше между покупателем, Бэнкси и страховой пока не известно.

Posted by Admin Опубликовано: 13.5.2018 Комментарии (18)

Обновление: экранирование волос дома и в салоне, все подробности проведения процедуры

экранирование волос дома и в салоне, все подробности проведения процедуры

Стоимость салонной услуги, несомненно, будет дороже. Средняя цена на волосы до плеч будет составлять 500 рублей. Крупные салоны красоты часто устраивают различные акции, тогда цена на экранирование может быть намного меньше.

Чаще всего в профессиональных салонах мастера отдают предпочтение такой торговой марке как эстель. Она заслужила авторитет среди профессионалов парикмахерского искусства благодаря многолетнему удерживанию рынка и положительному опыту использования. Ассортимент у этого производителя очень широкий и позволяет выбрать средства для всех типов волос для проведения различных манипуляций.

Стандартный набор для экранирования estel включает в себя кондиционер и масла. В коробочке так же есть инструкция, как поэтапно проводить шайнинг.

Posted by Admin Опубликовано: 11.5.2018 Комментарии (18)

Идентифицируем альфонса в мужчине мечты, новая рубрика

идентифицируем альфонса в мужчине мечты

Все чаще и чаще нам доводится выслушивать болезные жалобы подруг, оставшихся после бурного романа не только с разбитым сердцем, но и с пустым кошельком. Попадаясь на искусные уловки профессиональных альфонсов, женщины могут даже оформлять на любовников свою недвижимость, либо добровольно навешивать на себя внушительные суммы кредитов и ипотек. Кому захочется оказаться в подобной ситуации?

Да только «сокровище» в подобных ситуациях повсеместно пропадает, оставляя после себя только непогашенные долги и опустошенные банковские счета. Что поделать – такова работа альфонса!

Здесь важно учесть все тонкости, прежде чем заниматься откровенной стигматизацией и клеймить парня нелестными определениями. И более того, мужчина альфонс после знакомства ведет себя прямо противоположно.

Вполне возможно, что человек пребывает на этапе становления своего бизнеса и вкладывает в него все, до единого гроша. Как же горько вам будет встретить его через пару лет в компании молодой жены и в состоянии очевидного материального благополучия! Многие мужчины вообще проверяют женские намерения именно таким образом. Ведь им тоже неприятно, когда их откровенно используют, и встречаются с ними исключительно в корыстных целях.

Posted by Admin Опубликовано: 9.5.2018 Комментарии (18)

Куда можно вложить деньги, популярное

куда можно вложить деньги

Продолжаю давать ответы на инвестиционную тему

Кстати, для тех, кто впервые слышит это слово. ПИФЫ – это паевые инвестиционные фонды. Очень кратко суть их деятельности - они собирают вместе (аккумулируют) средства разных людей и централизованно вкладывают получившуюся большую сумму в какие-либо ценные бумаги.

Правило – акции надо выбирать на основе фундаментального анализа, а входить в сделку (т.е. совершать покупку-продажу) на основе технического анализа.

 

Posted by Admin Опубликовано: 7.5.2018 Комментарии (18)

Цахкадзор, джермук, севан сезон 2019, новая рубрика

горнолыжные курорты армении: цахкадзор, джермук, севан сезон 2019

Горнолыжный отдых в Армении – отличный способ провести время в местах с захватывающими видами и волнительными гонками вниз по заснеженному горному склону.

Эти трассы предназначены для новичков и любителей, не планирующих совершать головокружительные трюки. Склоны оборудованы подъемниками, доставляющими к началу катания.

Джермук не стоит на месте, постоянно развивая горнолыжный туризм. В будущем будут построены новые трассы, подъемник и расширится инфраструктура горнолыжного курорта.

Вскоре после этого за обустройство и популяризацию Цахкадзора взялись всерьез. Теперь Цахкадзор – это австрийские подъемники, новые трассы, роскошные отели и рестораны, катание на лыжах и все это по демократичным ценам.

Posted by Admin Опубликовано: 5.5.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -