Самое читаемое: нейл

нейл

Маникюр – это не только красивые и ухоженные ногти, но и способ самовыражения. По цвету, рисунку, методике исполнения и даже форме ногтей можно сказать многое о внутреннем мире женщины. Некоторым женщинам хочется показать свою легкость, окрыленность, которую можно выразить при помощи маникюра с бабочками.

Подготовив ногти к покрытию, действуем пошагово:

Для его создания понадобиться:

Выбранным цветом прорисовывают маленькие крылышки, после высыхания (!) их обводят черной краской.

Posted by Admin Опубликовано: 23.11.2016 Комментарии (18)

Новинка: чем хороша ягода

лечебные свойства бузины чёрной: чем хороша ягода

Благодаря богатому составу это растение имеет значимые лечебные свойства. Произрастает бузина чёрная во многих регионах и доступна практически любому человеку.

Во многом качественный состав растения зависит от зоны произрастания. Лекарственный эффект имеют не только плоды, но и соцветия, листья и даже коренья.

Чтобы грамотно применять бузину для оздоровления организма, необходимо чётко разобраться, какие части растения эффективны в конкретных случаях.

Posted by Admin Опубликовано: 21.11.2016 Комментарии (18)

Обновлено: преодоление стресса

преодоление стресса

Эффективность преодоления стресса во многом зависит от психологической готовности противостоять ему и от умения управлять своими эмоциями в сложных ситуациях.

Тип, который не отстаивает - это люди, которые не могут постоять за себя и отстоять свои права. Они угождают другим, избегают межличностных конфликтов, боятся проблемных отношений друг с другом. Внутреннее напряжение, возникающее на почве межличностных отношений, является частой причиной стрессов.

Представители III группы крови по самой своей природе защищены от стресогенных воздействий лучше представителей всех других групп крови. У них мощная иммунная система. И самым эффективным способом противостояния стрессам у них есть переход к творческой деятельности. Освобождение от тяжелого состояния, связанного со стресогенным влиянием, происходит довольно быстро и достаточно надежно. Этот способ будет тем успешнее, чем больше представители III группы крови сочетают умственную активность с физической.

Интересным и весьма результативным является впервые представленный в науке подход, обосновывающий взаимосвязь между группой крови человека и его стрессоустойчивостью и специфическими способами защиты от стресогенных воздействий.

Posted by Admin Опубликовано: 19.11.2016 Комментарии (18)

Самое читаемое: что делать, если некрасивая грудь

что делать, если некрасивая грудь

Первое, на что при встрече обращают внимание большинство мужчин, это женская грудь. Именно она вдохновляет многих писателей, поэтов, художников, разжигает сильные, будоражащие чувства и желания у мужчин.

Многие женщины задаются вопросом, что делать, если грудь обвисает и из-за этого становится некрасивая? Корректировка обвисшей молочной железы включает в себя целый комплекс мер, а не одно упражнение либо использование только одной мази.

Причины появления вялости кожи:

Основные факторы, влияющие на потерю округлости, это:

Posted by Admin Опубликовано: 17.11.2016 Комментарии (18)

Как приготовить веганский майонез с соевым молоком, тофу, авокадо и другие рецепты, обсуждение

как приготовить веганский майонез с соевым молоком, тофу, авокадо и другие рецепты

Майонез является наиболее популярным соусом, который используют в рецептах многих блюд. Веганы отказываются от использования продуктов животного происхождения, поэтому обычный соус, который представлен в магазинах, они не едят. В таком случае стоит предложить специальные рецепты, в которых используются только разрешенные для веганов продукты.

Пошаговая инструкция:

Пошаговая инструкция:

Для веганского соуса можно использовать разные овощи и некоторые фрукты. Лучше всего для этой цели подходит авокадо, которое обладает маслянистой структурой. Использовать рекомендуется мягкие плоды.

Posted by Admin Опубликовано: 15.11.2016 Комментарии (18)

Отдых с детьми самостоятельноотдых в болгарии с детьми – курорты, плюсы и минусы, общие вопросы, новое

отдых с детьми самостоятельноотдых в болгарии с детьми – курорты, плюсы и минусы, общие вопросы

Болгария — интересный вариант для тех, кто хочет отдохнуть с детьми за пределами России по весьма скромной цене. Вы окажетесь в европейской стране с неповторимым колоритом и богатой историей, где, помимо радостей пляжного отдыха на берегу Черного моря, существует возможность изучить местные достопримечательности и проникнуться духом Балкан.

Доброжелательное отношение. Болгары удивительно тепло относятся к людям вообще и к детям в особенности. Местных жителей отличают искренняя готовность помочь всем, кто к ним обратился, они готовы выйти из дома, чтобы указать вам дорогу, а детей (и своих, и чужих) они очень любят и явно балуют. Советуем не бояться и не стесняться в магазинах и учреждениях: вам спокойно все объяснят, если говорят на русском, если нет — попробуют на английском. Видимо, мягкий климат располагает болгар к ленивой безмятежности. К славянским народам у них нет никакой враждебности — так сложилось исторически.

Питание в Болгарии. Если ваш ребенок консервативен в выборе пищи, в здесь вы найдете все, чтобы приготовить привычные русские блюда. С продуктами здесь все обстоит великолепно, так как в изобилии овощи, фрукты, ягоды и прочие дары природы, которые дешевле брать на местных рынках. Мясо, кисломолочные продукты, европейские товары можно купить в магазинах, которых здесь великое множество. Рестораны и кафе предлагают блюда различных национальных кухонь — на любой вкус.

Цены. Отдых в Болгарии с детьми дешевле, чем в большинстве европейских стран. Местные цены порадуют гостей этой страны.

Posted by Admin Опубликовано: 13.11.2016 Комментарии (18)

Меню на 7 дней и месяц, обновление

бразильская диета для похудения: меню на 7 дней и месяц

Каждая женщина жаждет выглядеть прекрасно. Но невозможно представить себе идеальную внешность без утончённой фигуры. На что только не идут женщины ради похудения. Сегодня мы обсудим, в чём заключается бразильская диета, кому она допустима и стоит ли пользоваться данной методикой для улучшения своей формы.

Хотя мы не рекомендуем садиться на бразильскую диету, каждый самостоятельно принимает решения. Поэтому мы расскажем, как диетологи описывают рацион при бразильской программе сроком на 7 дней.

Если предпочтение отдано короткой версии бразильской диеты, стоит учесть, что каждый день меню примерно одинаково. Для поддержания своего организма в относительной форме важно питаться минимум пять раз в день. Это очень важно, иначе и без того строгая диета может привести к истощению. Мы расскажем, что по задумке должно быть в каждом принятии пищи.

Posted by Admin Опубликовано: 11.11.2016 Комментарии (18)

Рождественский кекс штоллен, обновление

рождественский кекс штоллен

С этим материалом читают:

Ингредиенты для воздушного теста:

Из марципана скатайте однородную колбаску и поместите ее на край прямоугольника из теста. Марципановая колбаска должна быть на пару сантиметров короче, чем тесто. Скатайте тесто в рулет, запечатайте края возле марципана. Если этого не сделать, марципан может вытечь во время выпекания.

Алкоголь после вымачивания придется вылить, но его аромат пропитает цукаты и придаст готовому кексу приятную пикантную нотку. Цукаты обязательно промокните салфеткой: в тесте лишняя влага не нужна.

Posted by Admin Опубликовано: 9.11.2016 Комментарии (18)

По просьбе читатей: удивительная история мадам тюссо

воск, кровь, корона и революция: удивительная история мадам тюссо

Судьба жестко испытывала знаменитую мадам Тюссо. Из бедного района Парижа она попала в Версаль, а оттуда — в жернова Французской революции. Спасая свою жизнь, девушка делала слепки с отрубленной головы Марии-Антуанетты и других врагов революции, с которыми была дружна… А над окровавленным телом убитого Марата к ней пришла идея создания легендарного музея.

Мария становится Тюссо

Через несколько лет после этих событий умер Кюртюс, и Мария унаследовала его дело. А вот о семейной жизни она задумалась, только разменяв четвертый десяток. В 1795 году Мария вышла замуж за инженера Франсуа Тюссо. Она родила двоих сыновей: Жозефа (по некоторым свидетельствам, он был назван в честь Жозефины) и Франсуа, а также прославила фамилию мужа на весь мир. Однако счастливого брака не сложилось: месье Тюссо оказался картежником.

Смерть Вольтера на удачу

Posted by Admin Опубликовано: 7.11.2016 Комментарии (18)

Популярное: время быть в форме

100 дней: время быть в форме

— Не есть — не значит худеть. «Кто меньше ест, тот худеет». К сожалению, часто случается наоборот. Любители диет толстеют, голодая. Согласно статистике, 50 процентов толстяков едят меньше, чем люди с нормальным весом. Ешьте больше, но правильно! И, главное, двигайтесь! Это, к слову, и есть главная заповедь профессора Бергмюллера.

Не исключено, что я соберусь еще раз пройти программу Бергмюллера, тем более достойное начало положено. А пока я собираюсь продолжить тренироваться, но уже по другой программе — с книгой «7 минут на фитнес». А насколько успешным будет новое начинание, вы обязательно узнаете одними из первых, я обещаю поделиться впечатлениями 😉

К тому же, подкупает и личный пример автора книги, который, разработав программу и следовав ей, не только преодолел путь от предынфарктного состояния до марафонца, но и похудел на несколько десятков килограммов.

Posted by Admin Опубликовано: 5.11.2016 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -